সুস্থ হার্টের জন্য আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন ৭টি পদক্ষেপ নেয়ার কথা বলেছেন। হার্ট সুরক্ষার জন্য সাতটি পদক্ষেপ নিলে সুফল পাওয়া যাবে। সহজ সরল কিছু জীবনাচরন ও নিয়ম মানতে হবে।

সমস্যাঃ আমার বয়স ১৩ বছর। ওজন ৪৬ কেজি। আমি আট বছর ধরে হৃদরোগে ভুগছি। আমার হৃৎস্পন্দন সব সময় বেশি থাকে। আমি বিভিন্ন সময় ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েছি। আমি ইকোকার্ডিওগ্রাফি করি। ডাক্তার বলেন, আমার কোনো সমস্যা নেই। কিন্তু আমার এ ধরনের সমস্যা হচ্ছে কেন? আমি অল্প পরিশ্রম করলেই হৃৎস্পন্দন আরও বাড়ে এবং শ্বাসকষ্ট হয়। এ অবস্থা কেন?

উত্তর দিয়েছেন ডাঃ প্রফেসর তোফায়েল আহম্মেদ চেয়ারম্যান, মেডিসিন বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল কলেজ, ঢাকা।

হার্টের সমস্যাঃ আমার বয়স বর্তমানে ৩৫ বছর। ১৮-১৯ বছর বয়সে হার্টের প্রচুর ব্যথা অনুভব করি, তখন একজন হার্টের সার্জনের কাছে যাই। পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে দেখা গেল আমার একটি ভাল্ব নষ্ট হয়েছে এবং খুব দ্রম্নত অপারেশন করানোর প্রয়োজন। কিন্তু অর্থকষ্টের জন্য অপারেশন করানো সম্ভব হয়নি। মাঝে মধ্যে ব্যথা হলেই ওষুধ খেয়ে কমিয়ে রাখতাম। এখন প্রচণ্ডভাবে ব্যথা হয় এবং খুব কষ্ট পাচ্ছি।